I libri da colorare per adulti sono una delle migliori tecniche di meditazione e conoscenza di sé. Per migliori non intendo come efficacia rispetto ad altre meditazioni o altri modi per allentare lo stress o l’ansia, tutti sono buoni se per noi sono efficaci. Colorare liberamente su un foglio o le immagini dei libri da…
Del dry brushing ho già parlato un po’ di tempo fa. L’altro articolo poneva l’attenzione su come la spazzolatura a secco sul corpo possa portare notevoli benefici sulla cellulite, ma non è tutto. Il dry brushing porta benefici alla pelle e stimola la circolazione sanguigna, se fatta alla mattina si sentirà una sferzata di energia…
Non è affatto semplice parlare di meditazione, le tecniche e i benefici che derivano da questa pratica sono innumerevoli…
Hai mai sentito parlare di Hygge? C’è stato un periodo in cui se ne parlava spesso, direi che era diventato trendy, poi il concetto Hygge si è un po’ perso. Causa forse delle vite frenetiche che non permettono di dedicare a sé stessi e agli altri del tempo di qualità? Forse. O forse perchè non…
Il digiuno intermittente è un ottimo sistema per rimettersi in forma dopo le feste ma non solo, è un’abitudine alimentare che porta molti vantaggi e non ha quel carico emotivo negativo sulla nostra psiche tipica delle diete classiche. Se pensi alla parola dieta quali immagini ti vengono in mente? Pasti scarsi, bilance, piatti tristi e…
Dopo aver fatto una buona base viso, eccoci arrivate alla parte più divertente: il make up dopo i 40 anni. Stiamo forse sbagliando qualcosa? Gli errori più comuni vengono dall’abitudine, il tempo passa e non facciamo caso che anche il nostro viso è cambiato. Ha nuove esigenze e nuove linee ma noi continuiamo a truccarci…
Oggi sono particolarmente felice di presentarti la linea per capelli crespi Insight Anti frizz. Perchè ne sono così felice? Perchè finalmente ho trovato un trattamento completo che consiste in shampoo, condizionante e maschera con ingredienti ottimi e che funziona davvero. Ho di natura i capelli ricci, e già questo sarebbe sufficiente per intuire che per…
Quanti dei buoni propositi dell’anno scorso sono andati a buon fine?
Come mai spesso vengono abbandonati dopo sole poche settimane?
C’è qualcosa che non funziona, vediamo cosa potrebbe essere….
Come vestirsi per le feste natalizie e dove trovare idee per un look perfetto? Hai già un’idea dell’outfit per il pranzo di Natale o di come ti vestirai a capodanno?
Dove comprare i regali di Natale prima che sia troppo tardi? Sì perchè lo sappiamo, ogni anno rimandiamo rimandiamo finchè ci si accorge che mancano due giorni a Natale e ancora non abbiamo comprato nulla. E via di corsa a cercare i regali! Magari con la pretesa di trovare quello perfetto. Con la fretta come…
