Come dormire bene. Metodi per addormentarsi velocemente
Ci sono periodi in cui è molto difficile prendere sonno. Prima di prendere farmaci, prova i metodi che ho sperimentato
Stefania Gatta
Microplastiche nei cosmetici fanno male a te e al mondo
Lo sapevi che tra gli ingredienti di alcuni prodotti di makeup, dentifrici, shampoo, scrub e tante altre cose che utilizziamo ogni giorno, puoi trovare la microplastica?
Cos’è la microplastica e quanto è dannosa per noi e per l’ambiente?
Allenarsi all’aria aperta: quale sport scegliere?
Con l’arrivo della bella stagione allenarsi all’aria aperta diventa quasi un obbligo. Via dalle palestre, via dai luoghi chiusi (e puzzolenti)!
Andare ad allenarsi al parco o, se hai la fortuna di averli vicino casa, in un bosco o in spiaggia è la scelta migliore non solo per il fisico ma anche per la mente.
I siliconi nei cosmetici fanno male davvero?
I siliconi nei cosmetici fanno male davvero? Alcuni no, ma senza dubbio scegliere prodotti naturali per la skin care giornaliera fa bene sia a noi che all’ambiente
Sapone di Aleppo proprietà, usi e controindicazioni
Il sapone di Aleppo è considerato il padre di tutti i saponi. Gli artigiani di Aleppo, una città della Siria, cominciarono a produrlo migliaia di anni fa e ancora oggi, malgrado i saponifici siano notevolmente diminuiti, continuano a produrlo utilizzando le stesse ricette e seguendo gli antichi procedimenti.
Acqua aromatizzata, se fatta in casa è meglio
Come si prepara l’acqua aromatizzata? E’ vero che fa dimagrire?
Scrub corpo per la pelle delicata Vianek
Uno scrub corpo per la pelle delicata che sia anche efficace è difficile da trovare. Io ho utilizzato lo scrub corpo Gentle di Vianek, un ottimo brand polacco con 6 coloratissime linee tutte naturali
Integratore di collagene, perchè assumerlo?
Superata una “certa età”, per migliorare l’aspetto della pelle è utile assumere qualcosa che agisca dall’interno come ad esempio un buon integratore di collagene.
Come essere felici ogni giorno
Come essere felici ogni giorno della tua vita malgrado i problemi, le delusioni, la gente che ti gira intorno?
Neurocosmesi: i cosmetici del buonumore
Hai mai sentito parlare di neurocosmesi oppure di cosmetici e make up in grado di cambiarti l’umore?