Allenarsi a casa per dimagrire e mantenersi in forma

Come allenarsi a casa e quali sono gli esercizi più indicati per dimagrire e mantenersi in forma? Essere in forma piace a tutti e non solo per una questione estetica. Ci si sente meglio anche mentalmente, si è più attivi, elastici, molti dolori causati da posture scorrette si rimediano se non addirittura si risolvono. Spesso…

Integratori di Moringa e Baobab 100% naturali

Con gli integratori naturali Moringa e Baobab Aduna porti le vibrazioni dell’Africa nella tua vita! La moringa e il baobab sono considerati due superfood già da molto tempo, ottimi per la salute e mantenersi in forma. Una delle aziende migliori che produce questi due integratori in modo eccellente, è Aduna. Aduna significa vita o mondo…

Pilates per dimagrire: è possibile?

E’ possibile dimagrire con il metodo Pilates? Posso avere un corpo magro e tonico senza frequentare corsi di fitness o sala pesi? Posso fare pilates a casa? Queste sono alcune delle domande che ricevo più frequentemente e la risposta a tutte è: certo che sì! Avere un corpo perfettamente in forma è il sogno di…