Tenersi in forma è importante ma spesso non teniamo conto dell’importanza dell’abbigliamento per lo sport che deve essere certamente comodo e piacevole alla vista, ma deve essere anche performante. Quale scegliere?
Come allenarsi a casa e quali sono gli esercizi più indicati per dimagrire e mantenersi in forma? Essere in forma piace a tutti e non solo per una questione estetica. Ci si sente meglio anche mentalmente, si è più attivi, elastici, molti dolori causati da posture scorrette si rimediano se non addirittura si risolvono. Spesso…
E’ possibile dimagrire con il metodo Pilates? Posso avere un corpo magro e tonico senza frequentare corsi di fitness o sala pesi? Posso fare pilates a casa? Queste sono alcune delle domande che ricevo più frequentemente e la risposta a tutte è: certo che sì! Avere un corpo perfettamente in forma è il sogno di…