Stefania GattaI cinque riti tibetani sono noti come una sorta di elisir per l’eterna giovinezza del corpo e della mente
Dimagrire con il digiuno intermittente
Il digiuno intermittente è un ottimo sistema per rimettersi in forma dopo le feste ma non solo, è un’abitudine alimentare che porta molti vantaggi e non ha quel carico emotivo negativo sulla nostra psiche tipica …
Abbigliamento per lo sport: come scegliere quello giusto
Tenersi in forma è importante ma spesso non teniamo conto dell’importanza dell’abbigliamento per lo sport che deve essere certamente comodo e piacevole alla vista, ma deve essere anche performante. Quale scegliere?
Cannabis legale: quali sono i benefici?
Quali sono i benefici della cannabis legale? Ormai se ne sente parlare sempre più spesso, finalmente la marijuana è stata riconosciuta come rimedio naturale per moltissimi disturbi. Ma non solo, le sue innumerevoli proprietà sono molto …
Detergente intimo naturale, quale scegliere?
Parlo spesso di creme, shampoo e vari prodotti per la cura del corpo, ma ancora non ho parlato di un detergente intimo naturale. Rimedio subito! Perchè scegliere un prodotto naturale per l’igiene intima Le donne che hanno …
Dry brushing: come eliminare la cellulite con una spazzola
Oggi ti parlerò di un metodo per contrastare la cellulite antico e dimenticato per molto tempo: il dry brushing. Da un po’ di tempo si è ricominciato a sentir parlare di questo metodo ottimo sia …
Vitamina D3: a cosa serve e quando assumerla
Capita spesso che in inverno i medici consiglino di assumere integratori di vitamina D3. Di integratori di vitamina D3 ce ne sono di molti tipi e marche, la vitamina D3 è presente anche in percentuale …
Pilates per dimagrire: è possibile?
E’ possibile dimagrire con il metodo Pilates? Posso avere un corpo magro e tonico senza frequentare corsi di fitness o sala pesi? Posso fare pilates a casa? Queste sono alcune delle domande che ricevo più …
