Come usare gli oli essenziali

Grazie alle loro proprietà, da qualche anno gli oli essenziali sono tornati ad essere protagonisti nei prodotti per la skin care. A volte troviamo oli essenziali anche nei prodotti per capelli, ma il loro utilizzo non si limita certo a questo. Gli oli essenziali sono pregiatissime miscele ricavate da piante, fiori e radici custodite in…

Libri da colorare per adulti

I libri da colorare per adulti sono una delle migliori tecniche di meditazione e conoscenza di sé. Per migliori non intendo come efficacia rispetto ad altre meditazioni o altri modi per allentare lo stress o l’ansia, tutti sono buoni se per noi sono efficaci. Colorare liberamente su un foglio o le immagini dei libri da…

Dry brushing viso: cos’è e come si fa

Del dry brushing ho già parlato un po’ di tempo fa. L’altro articolo poneva l’attenzione su come la spazzolatura a secco sul corpo possa portare notevoli benefici sulla cellulite, ma non è tutto. Il dry brushing porta benefici alla pelle e stimola la circolazione sanguigna, se fatta alla mattina si sentirà una sferzata di energia…

Hygge il segreto della felicità

Hai mai sentito parlare di Hygge? C’è stato un periodo in cui se ne parlava spesso, direi che era diventato trendy, poi il concetto Hygge si è un po’ perso. Causa forse delle vite frenetiche che non permettono di dedicare a sé stessi e agli altri del tempo di qualità? Sì forse. O probabilmente perchè…

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