
Ikigai, la ragione per alzarsi ogni mattina
Ikigai è una parola giapponese che in sostanza significa “ciò che ti fa alzare dal letto ogni mattina”. Come si fa a trovare il proprio

Buoni propositi per l’anno nuovo. Perchè non
L’anno scorso avevi scritto la lista di buoni propositi? Quanto di quello che hai desiderato è andato a buon fine? C’è un metodo per scrivere

Massaggiatori viso: Pietra per gua sha, rullo
I massaggiatori viso sono un ottimo alleato per contrastare cedimenti, rughe, pelle spenta e segni del tempo. Hai mai provato la pietra per gua sha,

Occhio secco, che sia (anche) colpa del
Se noti una lacrimazione insufficiente, una sensazione di corpo estraneo nell’occhio o secchezza e bruciore, è possibile che il problema sia la DES (dry eye

Pancia piatta in 5 minuti. Metodo giapponese
Perdere peso, avere la pancia piatta e tonica richiede impegno e rinunce ma non è del tutto vero, la causa del gonfiore addominale potrebbe essere

Insonnia e bellezza: perchè il sonno ti
Avrai sicuramente sentito dire che il sonno ti fa bella, che dormire bene è necessario per avere una pelle del viso più giovane e fresca.