Come usare gli oli essenziali

Grazie alle loro proprietà, da qualche anno gli oli essenziali sono tornati ad essere protagonisti nei prodotti per la skin care. A volte troviamo oli essenziali anche nei prodotti per capelli, ma il loro utilizzo non si limita certo a questo. Gli oli essenziali sono pregiatissime miscele ricavate da piante, fiori e radici custodite in…

Libri da colorare per adulti

I libri da colorare per adulti sono una delle migliori tecniche di meditazione e sono ottimi per la pratica mindfulness. Per migliori intendo soprattutto la semplicità di questa pratica meditativa. Ogni metodo è buono se per noi è efficace, la meditazione di per sè non lo è ma tantissime volte ho sentito persone che dichiarano…