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Allenarsi a casa per dimagrire e mantenersi in forma

Come allenarsi a casa e quali sono gli esercizi più indicati per dimagrire e mantenersi in forma? Essere in forma piace a tutti e non solo per una questione estetica. Ci si sente meglio anche mentalmente, si è più attivi, elastici, molti dolori causati da posture scorrette si rimediano se non addirittura si…

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Cos’è, a cosa serve e come si applica il siero viso

Una buona skin care giornaliera è composta da siero viso, crema (giorno e notte) e un prodotto per il contorno occhi. Queste tre fasi non sono importanti solo nell’immediato per avere un viso fresco, idratato e luminoso, i reali benefici si vedranno negli anni. A volte sento qualche donna che si lamenta del…

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Integratori di Moringa e Baobab 100% naturali

Con gli integratori naturali Moringa e Baobab Aduna porti le vibrazioni dell’Africa nella tua vita! La moringa e il baobab sono considerati due superfood già da molto tempo, ottimi per la salute e mantenersi in forma. Una delle aziende migliori che produce questi due integratori in modo eccellente, è Aduna. Aduna significa vita…

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Pilates per dimagrire: è possibile?

E’ possibile dimagrire con il metodo Pilates? Posso avere un corpo magro e tonico senza frequentare corsi di fitness o sala pesi? Posso fare pilates a casa? Queste sono alcune delle domande che ricevo più frequentemente e la risposta a tutte è: certo che sì! Avere un corpo perfettamente in forma è il…

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