Tag: come allenarsi a casa

Come allenarsi a casa e quali sono gli esercizi più indicati per dimagrire e mantenersi in forma? Essere in forma piace a tutti e non solo per una questione estetica. Ci si sente meglio anche mentalmente, si è più attivi, elastici, molti dolori causati da posture scorrette si rimediano se non addirittura si risolvono. Spesso…

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