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Che cosa è la cellulite e come eliminarla possibilmente per sempre? Non tutta la cellulite è uguale e, soprattutto, non sempre quello che crediamo sia cellulite lo è. In questo periodo Google impazzisce per le infinite ricerche su come eliminare la cellulite e, visto che l’estate ormai è alle porte, spesso accompagnate da subito. Anche in…

Allenarsi a casa è sicuramente più comodo ma quali sono gli esercizi più indicati? Essere in forma piace a tutti e non solo per una questione estetica. Ci si sente meglio anche moralmente, si è più attivi, elastici, molti dolori causati da posture scorrette si rimediano se non addirittura si risolvono. Spesso però impegni di…

Quali risultati si possono ottenere con il metodo Piltes? Avere un corpo perfettamente in forma è il sogno di tutti, ma quando si parla di allenamento e ritornare in forma si pensa sempre a jogging, pesi, palestre… ma non tutti possono fare queste attività e non a tutti piace. Cos’è il metodo Pilates? Il metodo…